Wellness spa

W każdym niemal ośrodku spa najważniejszą jego częścią jest strefa wellness. Miejsce to ma na celu zapewnienie gościom nie tylko odprężenie, ale też korzyści zdrowotne. Czas spędzony w tej sferze umożliwia regenerację całego ciała.

Różne rodzaje seansów w ramach wellness spa.

Zazwyczaj w ramach usług wellness, w spa można zdecydować się na seans m.in. w:
– różnych rodzajach łaźni: parowej z wilgotnym mikroklimatem, gorącą temperaturą (oscylującą wokół 45 stopni C); aromaterapeutycznej, w której para przesycona jest relaksującymi zapachami;
– caldarium – czyli luksusowym pokojem kąpielowym, w której regeneruje się skóra, a zmysły odnajdują ukojenie;
– grocie śnieżnej – gdzie panuje temperatura nawet do – 15 stopni;
– suchej saunie – wspomagając swoją odporność, kondycję fizyczną, ale też podnosząc poziom endorfin oraz usuwając toksyny z organizmu;
– jacuzzi z odprężającym hydromasażem;

Łaźnia i sauna.

W wellness spa popularną praktyką jest łączenie wizyty w łaźni lub saunie z pobytem w grocie śnieżnej. Taka gwałtowna zmiana temperatury nie jest oczywiście zalecana każdemu (szczególnie uważać powinni sercowcy; osoby z chorobami żył; z problemami neurologicznymi). Jeśli jednak nie ma przeciwwskazań, to taka praktyka może się organizmowi tylko przysłużyć: zwiększyć przepływ krwi, wzmocnić odporność, wyregulować metabolizm, zmniejszyć napięcie mięśni. Ponad to zauważalne jest jej przeciwzapalne i przeciwbólowe działanie. Zabiegi spa są więc nie tylko szansą na relaks oraz poprawienie kondycji fizycznej, ale i psychicznej. Oczywiście ośrodki wellness spa starają się dopasowywać do potrzeb każdego z klientów. Stąd – oferują one atrakcyjne pakiety usług, umożliwiające nie kilkugodzinny pobyt (np. w przerwie od pracy), oraz maksymalne wykorzystanie tego czasu do pielęgnacji ciała oraz zadbania o stronę duchową. Za dodatkową opłatą dostępne są także specjalne zabiegi i rytuały, dopasowane do indywidualnych oczekiwań. Zazwyczaj godzina w wellness spa to wydatek rzędu około 20 – 25 złotych, na ogół możliwe jest również wykupienie pakietu dla dwojga.