Jak poprawić jędrność skóry?

Nie ma kobiety, której nie zależałoby na pięknej, a przede wszystkim jędrnej skórze. Niestety, procesu starzenia nie da się powstrzymać. Jednak dzięki balsamom ujędrniającym, odpowiedniemu zestawowi ćwiczeń oraz zbilansowanej diecie, można skutecznie zamaskować jego efekty! Poznaj sposoby na poprawę jędrności ciała i już dziś powstrzymaj oznaki starzenia!

Jędrna skóra – jak to zrobić?

Jędrna skóra jest głównym wyznacznikiem młodego wyglądu. Nie został jeszcze, co prawda, odnaleziony złoty środek całkowicie powstrzymujący starzenie się skóry, jednak warto znać i stosować sposoby łagodzące ten proces. Oto one:

• Zestaw ćwiczeń – regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie pozwolą zachować wysportowaną sylwetkę, a tym samym wzorową rzeźbę ciała – jędrne nogi i brzuch. Jeśli nie lubisz ćwiczyć na siłowni, wybierz zajęcia grupowe, które będą dodatkową motywacją. Staraj się, aby na ćwiczenia poświęcić codziennie minimum 30 minut.
• Zbilansowana dieta – nie możesz zapomnieć także o zdrowym odżywianiu się. Każdego dnia uwzględnij w swojej diecie świeżo wyciskane soki, wodę mineralną i zieloną herbatę. Napoje te są bogate w przeciwutleniacze, a więc spowalniają procesy starzenia. Dodatkowo duża ilość płynów nawodni ciało, ujędrniając skórę.
• Staraj się myć w letniej wodzie. Musisz wiedzieć, że gorąca woda – szczególnie kąpiele – znacznie wysuszają skórę. Oczywiście raz na jakiś czas można zafundować sobie relaksacyjną kąpiel z olejkami, jednak częsty kontakt z gorącą wodą sprawia, że skóra wiotczeje.
• Balsam ujędrniający – jest jednym z najważniejszych sposobów dbania o suchą i starzejącą się skórę. Wybierając balsam, zwróć uwagę na jego skład. Dobrze, by zawierał kwas hialuronowy, który nie tylko świetnie wpływa na skórę twarzy, ale także na całe ciało. Balsam ujędrniający Vichy zawiera również olejki. Tak skoncentrowana formuła znacznie poprawia kondycję skóry.

Aby powyższe metody były skuteczne, nie możesz zapominać o regularności – tylko to pozwoli Ci poprawić jędrność skóry.

Zabiegi odmładzające

Poza wykorzystaniem balsamu ujędrniającego z kwasem hialuronowym, skutki starzenia się skóry można również złagodzić poprzez liczne zabiegi kosmetyczne. Podczas zalecanego, letniego prysznicu masuj skórę specjalną szorstką rękawicą, która nie tylko poprawi krążenie, ale także wygładzi skórę. Dodatkowo możesz polewać ciało na zmianę ciepłą i zimną wodą – taki zabieg znacznie poprawi jędrność skóry. Pamiętaj także o regularnym wykonywaniu peelingu. Raz w tygodniu zafunduj sobie masaż z jego użyciem. Przy wyborze odpowiedniego kosmetyku zwróć uwagę, czy jest przeznaczony do starzejącej się skóry – taki peeling będzie dodatkowo zawierał substancje opóźniające proces starzenia.

Być może nie zauważyłaś jeszcze na swojej skórze oznak starzenia, jednak musisz pamiętać, by zacząć ją ujędrniać już po 20. roku życia. Po 30. skóra znacznie traci na elastyczności i jędrności, dlatego warto wcześniej pomyśleć o jej odpowiednim nawilżeniu i pielęgnacji. Dzięki temu w późniejszych latach będziesz długo cieszyła się młodym wyglądem skóry. Jeśli chcesz poznać więcej specjalistycznych i skutecznych kosmetyków, zajrzyj na: http://www.vichy.pl/produkty/strona-g%C5%82owna/h.aspx.

Artykuł sponsorowany